Подкаст №63 - Інтерв’ю з доктором

інтерв

Основною причиною збільшення ваги та захворювань є те, що ми їмо. Нова книга доктора Грегера "Як не харчуватися" надає нам знання про те, як жити здоровим життям без ожиріння без дієт.

Якщо ви не знайомі з доктором Майклом Грегером, вам слід. Він лікар, автор бестселерів та міжнародно визнаний професійний спікер з ряду важливих питань охорони здоров’я.

Він є засновником некомерційної організації NutritionFacts.org та автором бестселера New York Times "Як не вмерти".

У двох словах, доктор Грегер покладається на золотий стандарт медичних досліджень і присвячує своє життя науці про харчування, щоб ми могли прожити довге і здорове життя.

Для мене велика честь мати його в своєму подкасті. Сьогодні доктор Грегер обговорює свою нову книгу "Як не харчуватися", яка вийшла 10 грудня 2019 року.

“Як не дієти; Новаторська наука про здорову, постійну втрату ваги »досліджує всю передову науку, яка стоїть за успіхом у довгостроковій втраті ваги.

Крім того, доктор Грегер вдосконалює оптимальні критерії для зменшення ваги, розглядаючи, як ці продукти впливають на наше здоров’я. І він викладає ключові інгредієнти ідеальної дієти для схуднення.