Подорож на все життя до схуднення - розмови з Лорою
Найдовші стосунки у моєму житті були між бажанням схуднути та собою. Не дивно, що це почалося, як тільки я досяг віку, коли мені було все одно, як я виглядаю. Але чи не так це у всіх жінок? Отже, це означає, що свідомість мого тіла почалося приблизно з чотирнадцяти років. Хоча я не намагався активно схуднути в підлітковому віці, я знав, що це щось, на що я повинен зробити певний ефект.
На той час, коли я пройшов через сцену під час випуску середньої школи, я мав найвищу вагу. Всього за 5’1 ″ 150 фунтів гірше, ніж здається. Поїздка на американських гірках у моїй подорожі розпочалася ще в коледжі, коли я побачив свій перший під’їзд, який ковзав у своїй вазі завдяки довгим прогулянкам до класу та необхідності купувати собі їжу. Першокурсниця п’ятнадцяти років для мене означала протилежне. Ага! Але на жаль, це було дуже недовго.
За останні 25 або близько того року я бачив багато коливань. Навіть не пам’ятаю, скільки разів я опускався до такої ваги, яку мені було принаймні частково приємно досягти. Однак жоден з цих часів не тривав більше року чи близько того. Я пробував дієти, добавки, замінюючі шейк-страви, і просто не їв достатньо. Звичайно, пара з них працювала тимчасово, але ніколи не могла продовжувати займатися і досі мати друзів, які хотіли б поспілкуватися зі мною. Я розмовляю з вами з низьким вмістом вуглеводів! Я втрачав два кілограми на день, роблячи це, але я був жалюгідним, оскільки мав нульову енергію, і тоді був факт, що я завжди був голодний. І що тоді трапляється, коли ти перестаєш робити щось із цього? Ви здогадуєтесь, вага повертається одразу, а іноді і більше, ніж ви раніше втрачали.
Моє найбільш різке коливання ваги відбулося за останні кілька років. Кілька років тому мені зробили аналіз крові, і рівень холестерину був на висоті. Нічого, про що я повинен був турбуватися, але це було те, за чим слід було спостерігати. У той час я не був важким, але також був не в найкращій фізичній формі. Я використовував ці результати, і це мотивація повернутися до активності та спостерігати за тим, що я їла. Щотижневе споживання макаронних виробів стало справою минулого, і я навіть відмовився від повсякденного розпорядку морозивом. Я побачив позитивні результати та здобув певну впевненість.