Поліпшення функції надниркових залоз для зменшення запалення
Поділитися:
20 червня 2013 р | Опублікував доктор Ерік Баккер
Це продовження попередньої статті - натисніть тут, щоб прочитати Частину 1 про зв’язок між запаленням, функцією надниркових залоз та аутоімунними розладами
При запаленні у ваших інтересах покращити функцію надниркових залоз до максимального потенціалу. Давайте розглянемо 3 ключових способи досягнення цього:
1: Дієта та спосіб життя
Одним з найкращих способів зменшити запалення в найближчому розумінні є зміна режиму харчування та способу життя. Якщо ви дотримуєтесь здорової та збалансованої дієти, ви можете знати, як важливо уникати прозапальних продуктів та напоїв. Краще, щоб ви певний час дотримувались дієти з низьким запаленням. Прозапальною їжею, якої слід уникати, є алкоголь, газовані напої, цукерки, червоне м’ясо, продукти на винос, картопляні чіпси, смажена їжа у фритюрі та загалом оброблена їжа. Можливо, ви хотіли б ознайомитись з дієтою, описаною в книзі доктора Вільсона «Надниркова втома, синдром стресу 21 століття». У книзі доктора Вільсона 42 сторінки про дієту та харчування, і я рекомендую вам прочитати цей розділ.
У моєму клінічному досвіді було виявлено, що багато пацієнтів додавали токсичний вплив побутових миючих засобів та миючих засобів, різних препаратів, включаючи нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), стероїди та антибіотики, пестициди та гербіциди, засоби особистої гігієни, нафтохімічні продукти та багато іншого токсини. Я виявив, що дезінтоксикація печінки та кишечника часто необхідна у більшості випадків, коли пацієнти виявляють хронічне запалення низького ступеня. Детоксикація дозволяє вашому організму зменшити токсичне навантаження, зменшуючи навантаження на і без того переобтяжену імунну систему.
Будь-яка дієта з високим вмістом прозапальної їжі, поєднана із способом життя, що характеризується стресом та хімічним впливом, найчастіше створює сцену для синдрому негерметичного кишечника (ЛГС), а ЛГС часто прокладає шлях до запалення та створює основу для аутоімунітету, хвороба "невідомої причини". Ось чому Програма втоми надниркових залоз доктора Вільсона приділяє велику увагу змінам дієти та способу життя. Рекомендації щодо способу життя найчастіше включають рекомендації щодо зменшення стресу, характерні для пацієнта. Багато пацієнтів нашої клініки надзвичайно скористались порадами цієї книги.
2: Осередкові інфекції
Другий момент - слідкувати за будь-якими прихованими або вогнищевими інфекціями. У багатьох пацієнтів, яких я бачив, є мертві або хворі зуби (кореневі канали), токсичність ртуті, інфекція низького ступеня або запальна реакція, що включає ілеоцекальний клапан, кишені кишечника, кандидоз, SIBO (надмірне розростання тонкої кишки), інфекція мигдалин низького ступеня., апендикс або проблеми з яснами в роті. Якщо ви сумніваєтесь, нехай перевірить.