Поради по роботі в ресторані та харчуванню здоров’я SparkPeople

RUSSELL_40 Повідомлень: 16 826
9.04.11 10:12 С

харчуванню

Я керую піцерією . і їм банани, батончики та п.б. & j. бутерброди . візьміть те, що легко з’їсти . як унцію. горіхів або унція. сиру . Я знаю, що у Чилі є холодильник . і, мабуть, продають салати . принесіть свою заправку тощо.!

JAYDEEMARIE Повідомлень: 656
9.04.11 3:45 С

Вода замість газованої води, якщо ви не можете звикнути, спробуйте покласти в стакан лимонний клин. Смажена їжа - це лише ваша звичка та вибір. У Chilis багато їжі, яка не смажена, шукайте її спочатку, і ви побачите, скільки речей ви можете там з'їсти.

CRAZYNDNCOOK Повідомлень: 1310
9.04.11 3:20 С

ПРИНОСІТЬ ВЛАСНУ ЇЖУ. Тільки так я зміг схуднути, працюючи в ресторані. Так, на роботі легше їсти, але це ооооочень жирне.

Якщо ви встигаєте поїсти під час роботи, пощастило, я рідко мав нагоду поїсти під час роботи, якщо у мене не заходили клієнти, тоді у мене був персонал, який бажав їсти. Дійшло до того, що двоє з нас кухарів злилися на касирів за те, що вони не давали нам їсти під час змін, вони їли двічі за 8 годин, а ми не мали шансів у пеклі. Добре вони дали нам 4 дні перед тим, як вони почали знову. Це було так погано, що мені довелося носити в сумці посилені харчові напої, тому мені було що покласти в живіт. Я міг легко їхати 8 годин, не їдя, звичайно, це не дуже добре, я набрав вагу.