Порівняння поживних речовин для гугерів (французькі сирні затяжки)

На цій діаграмі показано порівняння поживності між Гугером (французькими сирними затяжками) та кількома подібними рецептами.

гугерів

на гугера (французькі сирні затяжки)
Подає 7.9
Розмір порції: 100 г.
Італійський вівсяний хліб
Обслуговує 16.2
Розмір порції: 100 г.
Пулла (фінський хліб)
Подається 22,8
Розмір порції: 100 г.
Банановий хліб
Подає 10.3
Розмір порції: 100 г.
Калорії 230,8 271,9 275.4 283.3
Загальний жир (г) 15.6 9 5.9 10.4
Насичений жир (г) 8.7 5.1 3.2 6.2
Натрій (мг) 391,3 295,3 130 446,5
Холестерин (мг) 155.1 32.4 53.2 60,7
Вуглеводи (г) 12.4 39.3 47.8 44
Цукор (г) 0,3 3.3 9 23
Клітковина (г) 0,5 2.2 1.4 1.3
Білок (г) 10.2 8.1 7.2 4.4