Порівняння поживних речовин для рисового плову з нутом

На цій діаграмі показано порівняння поживності Рисового плову з нутом та кількох подібних рецептів.

за Рисовий плов з нутом
Обслуговує 10.1
Розмір порції: 100 г.Іспанський рис
Подається 14
Розмір порції: 100 г.Запіканка з кабачків і томатів
Подається 11.9
Розмір порції: 100 г.Табуле
Подає 9.4
Розмір порції: 100 г.

Калорії	155.1	87,6	48	74,8
Загальний жир (г)	5.2	2.1	1.3	1.7
Насичений жир (г)	1.9	0,3	0,7	0,2
Натрій (мг)	10.9	6	105.3	131,8
Холестерин (мг)	6	0	2.6	0
Вуглеводи (г)	22.3	15.6	8.4	14.1
Цукор (г)	2.4	0,9	3.7	1.3
Клітковина (г)	4	1	1	3.3
Білок (г)	5.4	1.5	1.8	2.4

---