Поширені запитання про гіпноз Найчастіші запитання Американська асоціація професійних гіпнотерапевтів
В Інтернеті є багато чудових сторінок поширених запитань про гіпноз, одні кращі за інших.
Рой Мисливець, Автор та головний гіпнотерапевт, який потрапив до Залу слави гіпнозу за значний внесок у галузь гіпнотерапії, має на своєму веб-сайті дуже великий (і довгий) набір часто задаваних питань. Це також поширені запитання для групи новин alt.hypnosis.
AAPH також містить часто задані запитання, наведені нижче. Якщо ви не знайдете тут того, що шукаєте, обов’язково вивчіть наведені вище посилання, щоб дізнатись більше. Крім того, для вас може бути цікавим чи корисним порівняти відповіді різних людей та організацій, щоб просто побачити, що подібне, а що різне. Якщо у вас є питання щодо цього, це було б чудовими питаннями для обговорення з гіпнотерапевтом, який ви, можливо, розглядаєте.
Гіпнотерапія - це процес використання гіпнозу для взаємодії з підсвідомістю у відкрито-рефлексивному процесі для створення позитивних змін у вашому житті. Існує багато методів, багато стилів і багато застосувань гіпнотерапії. Всі вони мають кілька спільних речей: (1) сильне бажання змінитися, (2) стан глибоко розслабленої зосередженості та (3) мова та візуалізація стосовно емоцій.
Гіпноз - це просто стан розслабленої уваги. Це природний стан. Насправді кожен із нас входить у такий стан - який іноді називають станом трансу - принаймні двічі на день: один раз, коли ми засинаємо, і один раз, коли прокидаємось. Такий нечіткий, позачасовий стан між сновидінням і неспанням - це стан трансу. Коли дев’ятихвилинна кнопка відкладання, здається, дає вам достатньо часу, щоб мріяти довгу годину, це стан трансу.
Буває багато інших випадків, коли люди входять в природний стан трансу. Водіння автомобіля, перегляд телевізора, прослуховування музики, робота над улюбленим хобі або заняття в «потоковому» стані. Це все "змінені стани свідомості", і всі вони є різними рівнями трансу. Транс нормальний, природний і звичний.
Деякі люди залишають свій перший сеанс гіпнотерапії, кажучи: "Мене не загіпнотизували - я весь час знав, що відбувається!" Ну звичайно, ти зробив! Гіпноз - це не стан амнезії або несвідомості. Насправді все навпаки: гіпноз - це стан дуже підвищеної обізнаності та зосередженості.
Голлівуд здійснив багато міфів про гіпноз, і не пам’ятати нічого з сеансу гіпнозу - один із таких міфів. Тільки за особливих обставин людина могла забути все з сеансу.
Набагато більше можна досягти, коли людина, яка переживає гіпноз, все пам’ятає.
Серйозні проблеми психічного або психічного здоров’я направляються до кваліфікованого психотерапевта або психіатра. Медичні проблеми з фізичним тілом завжди повинен лікувати лікар, який може на свій розсуд призначити гіпнотерапію для контролю болю, гіпноанестезії або розслаблення.
Наркоманія, порушення сімейної динаміки, клінічна депресія та інші подібні проблеми потребують лікування лікарів та психіатрів, які можуть на свій розсуд призначити гіпнотерапію як додаткове лікування.
Дозвольте здогадатися: ви бачили сценічне шоу, де гіпнотизер змушував людей робити всі ці божевільні речі. Або, можливо, у вас є ідеї з голлівудських фільмів та телевізорів. Сценічний гіпнотизер ретельно підбирає своїх піддослідних (стежте, скільки добровольців у нього сідає), і він вибирає людей, яких знає, БУКАТЬ, як собака. Вони будуть, бо десь усередині них є частина, яка любить розважати. І вони зроблять це, бо, глибоко всередині, вони не вірять, що є щось погане в тому, щоб гавкати, як собака.
Гіпноз не може змусити вас зробити щось, що суперечить вашій моралі чи етиці. По правді кажучи, кожен гіпноз - це самогіпноз, і жоден гіпнотизер не може змусити вас зробити те, чого ви справді не хочете робити. Ось чому деяких людей можна загіпнотизувати, щоб кинути палити, і все ж вони все ще палять. Ви повинні хотіти змін, погодитися зі змінами, і тоді гіпноз - це інструмент, який допомагає зробити ці зміни кращими, швидшими та постійнішими.