Поступова втрата ваги не краща за швидку втрату ваги для довгострокового контролю ваги, виявляє дослідження

Нове дослідження оскаржило поширену думку, що схуднення поступово краще в довгостроковій перспективі, ніж швидке схуднення. Результати показали, що відновлення ваги було настільки ж поширеним, незалежно від швидкості схуднення.

втрата

Протягом останнього десятиліття дієтологи рекомендували поступову втрату ваги для людей, що страждають ожирінням - можливо, тому, що вони вважають, що чим довше люди проводять схуднення, тим більше шансів налагодити здоровіші харчові звички.