Потайний погляд на фітнес-програму знаменитого шеф-кухаря Амріти Райчанд
Автор Айшварія Вайдя | Опубліковано: середа, 04 липня 2018 р., 11:36
Будучи шеф-кухарем, Амріта, яка оточена їжею, відчуває, що контроль над порціями є ключовим.
Шеф-кухар знаменитості та актриса Амріта Райчанд, яка вела найдовше шоу Mummy ka Magic, дотримується дисциплінованої фітнес-процедури. Смачна матуся також займається йогою для свого самопочуття. Тут ми розшифровуємо її секрети підтримки. & nbspТакож читайте - Ця 15-хвилинна тренування "Табата" - найкращий спосіб отримати щоденну дозу кардіотренування
Прекрасна Амріта Райчанд популярна серед дітей та матері завдяки своєму популярному шоу Mummy ka Magic, в якому вона викладає здорові та смачні рецепти для дітей, щоб допомогти їм залишатися в тонусі та у формі. Говорячи про власну фізичну форму, вона каже, що я тренуюсь з понеділка по п’ятницю близько півгодини. Понеділок і середа - мої дні кардіотренування. Я роблю кардіо в понеділок. У вівторок і п’ятницю я роблю силові тренування, а в четвер - тренувальні тренування. Я також практикую йогу в будь-які два дні після тренування. & nbspТакож читайте - Дивовижні переваги індійського агрусу для здоров'я
Вона додає: Оскільки мені легко нудно, я продовжую змінювати свій тренувальний режим і продовжую кидати виклик собі нові цілі та нові форми вправ. Я переконуюсь, що обираю тренування для всього тіла, а не просто концентруюся на певній частині тіла. Читати: Дізнайтеся, як актрисі Бумі Педнекар вдається підтримувати форму & nbspТакож прочитайте - Хочете швидко схуднути? Включіть авокадо у свій щоденний раціон