Потворна правда про надмірну вагу cleanchefmessymom
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being-Overweight-Pinterest.jpg?fit=200%2C300&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being-Overweight-Pinterest.jpg?fit=683%2C1024&ssl=1" завантаження = "ледачий" alt = "Надмірна вага" ширина = "683" висота = "1024" srcset = "https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being -Підвищена вага-Pinterest.jpg? Resize = 683% 2C1024 & ssl = 1 683w, https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being-Overweight-Pinterest.jpg? resize = 200% 2C300 & ssl = 1 200w, https://i1.wp.com/www.cleanchefmessymom.com/wp-content/uploads/2017/11/Being-Overweight-Pinterest.jpg?w=735&ssl=1 735w " розміри = "(максимальна ширина: 683 пікселів) 100 вт, 683 пікселів" data-reccal-dims = "1" />
Це, можливо, може бути найреальнішим, що я коли-небудь писав. Я знаю, я знаю, я пишу досить сирі та справжні речі про шлюб та батьківство. Але це ... Це частина моєї історії, яку більшість з вас не знає. Це частина моєї головоломки, яку більшість моїх нинішніх друзів, знайомих, читачів та послідовників ніколи не уявляли б. І що робить це найреальнішим, що я коли-небудь писав, так це те, що це просто це - це реально. Це не ідея чи концепція про те, як вирішувати поточні чи майбутні проблеми у своєму житті. Це моя історія. Це записано в книгу мого життя. І незалежно від того, який сором чи провина чи збентеження оточують вашу історію, ви не можете стерти істини свого життя та свого минулого. Ви можете змінити лише сьогодення та майбутнє. І це моя історія - історія змін. І з цього місця змін я хочу поділитися з вами потворною правдою про зайву вагу.
Якби я сказав тобі, що раніше був удвічі більшим за розмір, чи повірив би ти мені? Більшість людей дивляться на мене і думають, що я здоровий, щасливий і навіть благословенний. І хоча я б сказав, що всі ці речі є правдою, я б сказав, що перші дві, звичайно, не завжди були правдою для мене. Насправді перші два насправді були правдивими лише протягом останніх п’яти-шести років. Ні, подряпайте це. Перше було вірним протягом останніх п’яти-шести років. Другий? Це, мабуть, було правдою лише протягом останніх двох-трьох.
Тож, перш ніж ти подивишся на мене і подумаєш, що я просто ганьблю людей із надмірною вагою і що я б не зрозумів, будь ласка, знай, що я це роблю. Я розмовляю з місця досвіду, і хотів би, щоб це не було правдою. Але воно є, і я не можу змінити того факту, що мав зайву вагу. Сьогодні я можу тільки покращити себе.
То в чому проблема? Чому це важливо? Ми живемо в культурі, де речі постійно змінюються. І одним із останніх зрушень у нашій культурі стало відношення до іміджу тіла та любові до себе. І дозвольте мені заздалегідь чітко дати зрозуміти, що я щиро підтримую любов до себе незалежно від того, де ви знаходитесь у своїй подорожі.
Якщо ви не любите себе там, де перебуваєте, немає гарантії, що ви полюбите себе, коли переодягнетесь.
Любити себе дуже важливо для вашого здоров'я, і хоча я міг би говорити на цю тему годинами, ми збережемо цю тему на інший день. Для сьогоднішнього дня просто знайте, що я повністю відстоюю рух за любов до себе.
Але всередині цього руху до самолюбства з’явилося сприйняття ожиріння. Якось надмірна вага стала нормальною справою. На відміну від будь-якої іншої культури, Америка неймовірно терпима до нездорового способу життя. Останній «Рух за прийняття жиру» - це той, який сприяє зміцненню здоров’я будь-якого розміру, позитиву тіла та прийняттю надмірної ваги. І знову я повністю вважаємо, що ми, як діти Божі, повинні любити себе незалежно від пори року. Але у цього руху є кілька основних проблем.
Перш за все, "здоров'я будь-якого розміру" мені здається трохи надуманим. Реальність така, що ми всі мати ідеальну вагу (не психічно, а фізіологічно), яка найкраща для нашого тіла, і при такій вазі наше тіло є найздоровішим. Ми ніколи не подивимось на когось, хто бореться з анорексією, і скажемо: "нічого страшного, вона може бути здоровою такого розміру". Чому? Оскільки ми знаємо і розуміємо, що наслідки анорексії виходять далеко за межі вигляду шкіри та кісток. То чому б ми розглядали ожиріння, яке також є хворобою, і знаходили способи виправдати це? Ми не можемо. Бо ожиріння - це саме це. Це хвороба. Чи всі ви знали, що ожиріння є другою причиною смерті, яку можна запобігти? Це тому, що ожиріння є провідний причина серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу - і це такі захворювання вбивати людей.
І це лише деякі з ефектів ожиріння, пов’язаних із “великим ім’ям”. Ожиріння також може спричинити високий кров'яний тиск, артроз, проблеми з суглобами, апное сну, рак та метаболічний синдром. І це навіть не зачіпає всіх психосоціальних ефектів. Це справжня хвороба, і це проблема.