Повна протизапальна дієта для початківців План харчування без стресу з легкими рецептами для зцілення

Хронічне запалення не повинно тягнути вас вниз, витрачати енергію або погіршувати стан здоров’я. Дізнайтеся, як змінити хронічне запалення за допомогою простих дієтичних змін за допомогою Повної протизапальної дієти для початківців.

Якщо ви страждаєте на хронічне запалення, ви вже знайомі з такими симптомами, як біль і втома, а також супутні захворювання

Якщо ви страждаєте хронічним запаленням, ви вже знайомі з такими симптомами, як біль і втома, а також супутні захворювання, включаючи аутоімунні розлади та проблеми зі здоров’ям кишечника. Дотримуючись протизапальної дієти, ви можете скасувати розчарування та часто виснажливі наслідки запалення, але знати, з чого почати, може бути важко.

Як співавтор кулінарної книги бестселерів «Протизапальна дієта та плани дій» та хтось, хто дотримується протизапальної дієти, Дороті Калімеріс не з чуток знає, що потрібно, щоб розпочати і дотримуватися цього. У «Повній протизапальній дієті для початківців» Дороті надає свої особисті знання та рецепти, поряд із зареєстрованим дієтологом-дієтологом Лулу Кук, яка розбиває протизапальну дієту на прості для виконання кроки та пропонує широкий вибір приємних страв.