Правда про схуднення на барі

Правди про схуднення

У мене часто виникають запитання від членів Body Bar Fitness & Spa щодо того, чому вони, здається, не бачать результатів своїх зусиль. Їх дуже засмучує відсутність прогресу, оскільки вони бачать стільки рекламних роликів чи статей у журналах, де зображені люди, які, здається, худнуть, навіть не намагаючись. Вони збентежені тим, що насправді працює, а що - ажіотаж. Деякі кажуть, що можуть їсти це, а робити те і плавити жир. Потім вони можуть поговорити з кимось іншим, хто скаже, що це ніяк не спрацює для них. Деякі друзі чи сім'я навіть заохочують їх просто погодитися на будь-який посередній успіх, який вони мали, і бути вдячними, щоб бути все ще активними.

Body Fitness

Отже, я збираюся сказати вам саме те, що я їм кажу.

Я задаю низку запитань, щоб краще зрозуміти, куди скерувати їх на відповіді. Тоді їх відповідальність - вжити заходів. Я пропоную свої послуги або направляю їх комусь, з ким їм буде корисно працювати, щоб досягти своїх цілей. (Іноді їм потрібна фізична терапія, мануальна терапія або робота з професіоналом для корекції хімії тіла). Прочитайте питання і подивіться, куди ви потрапляєте, коли вам потрібно більше напрямків.

Для мене знання цієї інформації та знайомство з людиною, яка переді мною, дає мені достатньо задіятись, щоб дати їм якусь корисну пораду. Подивіться, якщо ви не вивчали фізіологію фізичних вправ, харчування, добавки, управління стресом, тренування гнучкості тощо, ви знаходитесь у темряві. Не думайте, що це так просто, як просто йти пішки або набирати вагу. Правильний план і напрямок приведуть вас до місця призначення. Без цього ви здогадуєтесь і сподіваєтесь, що у вас це вийде.