Припиніть підраховувати калорії та починайте худнути Зої Харкомб
Дієта Гаркомба: припиніть підраховувати калорії та починайте худнути - остаточний посібник з дієти Харкомба. Ця книга детально висвітлює кожну з трьох фаз дієти Харкомба, включаючи плани їжі для кожної фази - для всеїдних та вегетаріанців - та рецепти, що супроводжують ці плани.
У цій книзі Зої Харкомб показує, як підрахунок калорій призводить до трьох надзвичайно сильних сторінок. Дієта Гаркомба: припиніть підраховувати калорії та починайте худнути - остаточний посібник із дієти Харкомба. Ця книга детально висвітлює кожну з трьох фаз дієти Харкомба, включаючи плани їжі для кожної фази - для всеїдних та вегетаріанців - та рецепти, що супроводжують ці плани.
У цій книзі Зої Харкомб показує, як підрахунок калорій призводить до трьох надзвичайно поширених захворювань, які спричиняють переїдання та збільшення ваги. Дієта Harcombe допоможе вам схуднути і утримати його, харчуючись краще, не менше. Втрата ваги у перші п’ять днів зазвичай становить 7 фунтів, а рекорд - 17 фунтів!
Припиніть підраховувати калорії та починайте худнути: Дієта Harcombe має остаточний розділ "Питання та відповіді". Понад 100 запитань та відповідей охоплюють авокадо до ксиліту з натуральним живим йогуртом, горіхами та соєю.
Дієта Харкомба змінила життя десятків тисяч людей, звільнивши їх від йо-йо дієт і повернувши їм здорове здоров’я. Нехай це зробить для вас теж.
Продовжуйте рахувати калорії і в кінцевому підсумку станете наркоманом. Припиніть підраховувати калорії і починайте худнути!
Опис задньої обкладинки:
Ви перепробували кожну дієту під сонцем;
Ви схудли і поклали все це назад;
Чим більше ви дієтуєте, тим більше ви прагнете їжі;
Ви майже втратили надію бути і залишатися стрункими.
Хочете хороших новин?
Це не твоя помилка. Ви не жадібні і не вольові.
Вам щойно дали абсолютно неправильну пораду.
Це перша книга, яка пояснює, чому традиційні дієти є причиною нинішньої епідемії ожиріння, а не ліками.
Це показує, що вживання менше їжі призводить до трьох надзвичайно поширених фізичних станів, які спричиняють переїдання.
Ця книга може змінити ваше життя. Дієта Harcombe допоможе вам схуднути та утримати його. Тут абсолютно нічого не рахувати, і ви можете мати необмежену кількість