Привіт сонце - рецепт грейпфрута, моркви та куркуми

Опублікував Савіта

привіт

Фрукти та овочі найкраще вживати в пік сезону! У Каліфорнії з січня по червень - пік сезону для свіжих і соковитих грейпфрутів.

Днями на фермерському ринку, коли я побачив цей червоний, стиглий, насичено-рожевий і соковитий грейпфрут, я точно знав. Незабаром я ділюсь кількома повідомленнями про грейпфрут ! Якщо ви випадково побачите грейпфрут в міжсезоння, ви помітите, що він такий тьмяний і блідий за кольором. очевидно, на той час теж не вистачає смаку.

Отож, я насолоджуюся келихом моєї улюбленої сезонної знахідки та ділюсь з усіма казкою про дивовижний грейпфрут!

Грейпфрути. як ви всі знаєте, завантажені вітамінами, що підвищують імунітет, особливо А і С. Крім того, грейпфрути є хорошим джерелом калію, пектину, і оскільки ми пюрируємо фрукти замість соку, грейпфрут також забезпечує хорошу кількість харчових волокон! Для харчових волокон, а не лише грейпфрутів, багато овочів і фруктів у пюре замість соку забезпечують хорошу порцію харчових волокон! І ви всі знаєте, харчові волокна можуть допомогти нам підтримувати здоровий кишечник. Де живе 70% нашої імунної системи? У нашому кишечнику! Тож пийте більше смузі! друзі!