Проблема схуднення Карла Стефановича Сьогодні ведучий зважує себе в ефірі
Сьогодні ведучий Карл Стефанович провів своє перше зважування, коли стартував його випадок із втратою ваги.
Батько чотирьох дітей вперше пообіцяв схуднути на 10 кілограмів за 10 тижнів, розмовляючи з експертом з ожиріння доктором Ніком Фуллером минулого тижня, але можна з упевненістю сказати, що проблема добре і по-справжньому посилена.
Стефанович важив 105 кілограмів, а доктор Фуллер сказав йому зосередитись на схудненні таким чином, щоб він не відразу його відновив.
Він сказав, що харчові звички є ключовими для цього.
"Протягом наступних 10 тижнів ми будемо робити навчання глядачам про те, як перекваліфікувати мозок та запобігти емоційному комфорту, їсти, тягнучись до ласощів, оброблених продуктів", - сказав д-р Фуллер.
Він сказав, що найбільшим прийомом їжі за день завжди повинен бути сніданок, і запропонував використовувати палички для рубання вночі, щоб зупинити вас на великій їжі.