Продуктове керівництво Харчування Смажений буряк та салат з кабачків з масляних горіхів
Завдяки тисячам продуктів у вашому продуктовому магазині, де багато хто заявляє різні скарги на здоров’я, це може бути приголомшливим. ScriptSave WellRx Groceid Guidance поєднує в собі передові наукові дані щодо харчових продуктів з персоналізацією на основі штучного інтелекту, щоб допомогти вам дізнатися, які харчові продукти на вашій полиці продуктового магазину справді корисні для ВАС.
Знайдіть здорові рекомендації, виходячи зі своїх пріоритетів у галузі охорони здоров’я.
Салат із смаженого буряка та кабачків з метеликів
Свіжий і легкий 2,0 кол
Розмір порції: 99,0 г.
Легенда
- Вуглеводи
- Білок
- Жир
- Цукор
Основні аспекти харчування
Інгредієнти: Смажений гарбуз з масляного горіха (сквош з масляних горіхів, олія каноли, петрушка, сіль, чорний перець), смажений буряк (буряк, олія каноли, петрушка, сіль, чорний перець), малина з горіховим вінегрет (вода, цукор, оцет з білого вина, малиновий сік Концентрат, яблучний концентрат соку, сіль, екстракт волоського горіха, кукурудзяний крохмаль, концентрат чорничного соку, концентрат соку ожини, макове насіння, ксантанова камедь), волоський горіх, козячий сир (пастеризоване козяче молоко, сіль, сирна культура, овочевий сичуж, натаміцин).
Розподіл калорій
Перегляньте розподіл калорій з жиру, щоб зрозуміти, що живить ваше тіло.
Калорії з жиру
% добових калорій
На основі дієти на 2000 калорій
Рекомендована щоденна вартість
Факти харчування
Слідкуйте за своїми макросами для більш збалансованого харчування.
| Загальний жир | 8,0г | 12% |
| Насичених жирів | 1,0г | 5% |
| Транс-жири | 0,0г | 0% |
| Мононенасичений жир | 0г | |
| Поліненасичений жир | 0г | |
| Холестерин | 0,0 мг | 0% |
| Натрію | 400мг | 17% |
| Загальна кількість вуглеводів | 12,0г | 4% |
| Клітковина | 2,0 г | 8% |
| Цукор | 6,0г | 12% |
| Білок | 3,0 г | 6% |
| Вітамін А | 630,0 мкг | 90% |
| Кальцій | 52,0 мг | 4% |
| Залізо | 0,72 мг | 4% |
| Калій | 0мг | 0% |
| Вітамін С | 15,0 мг | 20% |