Пропустіть сніданок протягом 2 тижнів і скиньте 10 фунтів

Я просто перейду до суті: статті з такими назвами стають абсурдними. У цей день і вік, з усім, що ми дізналися про здоров’я, ми повинні знати краще, ніж натискати на них.

сніданок

Якщо ви натиснули цю статтю з надією, що дізнаєтесь секрет схуднення включаючи очікування до обіду, щоб поїсти, вибачте. Мені шкода не тільки тому, що я цього не буду надавати, але й тому, що прикро, що наше медіа-середовище переконало вас, що вам потрібна ця інформація.

Якщо ви натиснули це, швидше за все, є частина вас, яка вважає підступний, непосильний посил популярної культури, що виглядати худим важливіше за все інше - важливіше вашого щастя, вашого добробуту та побудови стосунків.

Ви навіть можете повірити, що худне є ваш шлях до щастя, вашого добробуту та побудови стосунків.

Пропуск сніданку для схуднення є жахливий порада з ряду причин. Крім того, що Науково доведено, що пропуск сніданку спричиняє вагу посилення частіше за вагу втрата, набагато більш їдкий побічний ефект (і набагато більш засмучуючий) полягає в тому, що він може спричинити страждання як вашого особистого життя, так і ваших стосунків з вашим тілом.