Психологічне очищення до дієти сьогодні очищає психологію
Очисні дієти - це все в моді.
Опубліковано 14 січня 2011 р
Здається, всі говорять про «очисні» дієти. Знаменитості та гуру, які призначили собі дієту, кидають радість чистоти кишкового тракту. Інтернет, аптеки та видавці рекламують засоби для очищення товстої кишки як необхідні для нашого самопочуття. Жахливі, неймовірно докладні описи жахів, що ховаються в наших кишках, доступні кожному, хто сміливо читає про них.
На думку всіх експертів, якщо ви не послухаєтесь порад, не турбуйтеся, намагаючись схуднути. Очевидно, токсини та неприємні бактерії, які проникли у ваше тіло, туляться між собою в темних поглибленнях кишечника, щоб жирові клітини ставали жирнішими, а середній відділ більш в’ялим. Сідати на дієту безглуздо, доки ви не позбавитеся цих сил для жиру.
Найпростіший і найдешевший спосіб зробити це - випити домашню суміш з лимонного соку, кленового сиропу, кайенського перцю, рослинного проносного та великої кількості води. Однак, якщо змішування такої браги вас не приваблює, існує незліченна кількість комерційних версій, які активізують перистальтику кишечника та постачають трохи електролітів. Вони також кажуть вам пити велику кількість води. Природно, що поєднання голодування та проносних препаратів є ефективним способом схуднення (кожен, хто їв заражену їжу, може це підтвердити).
Чи має очищення реальний вплив на дієту, здоров’я кишечника чи довголіття, визначають експерти та епідеміологи. Але якщо дієта має успіх, виведення передбачуваних токсинів навколишнього середовища з нашого організму - це не головне. Натомість нам слід робити очищення від психологічних токсинів, які змушують нас переїдати та набирати вагу.
Ми рідко переїдаємо у вакуумі. Майже кожен напад переїдання чимось спричинений. Це може бути чимось гострим, як виявлення того, що ваш план допомоги на дорозі закінчився за день до того, як у вас заметіль пробив. Або це може бути чимось хронічним, наприклад, виховувати батьків з хворобою Альцгеймера або змусити виконувати роботу трьох нещодавно звільнених колег. Причини можуть бути закладені у вашому психологічному "я", наприклад, обурення тим, що хтось говорить вам, що ви можете, а що не можете їсти, тому що це завжди робила ваша мати. Або переїдання може бути звичним. Ви завжди їли, виконуючи домашнє завдання, коли навчались у середній школі, і тепер ви завжди їсте, коли пишете звіти про свою роботу.