Рецепт чотирьох зерен

2 - Не сподобалось

рецепт

Ячмінне борошно, разом із цільнозерновим борошном, вівсом та кукурудзяною крупою, розмоленою в камені, забезпечують чотири зерна цих ситних млинців на сніданок. Одна порція допоможе вам досягти рекомендованого споживання клітковини протягом дня. Ці цілі пшеничні джинси завантажені клітковиною та корисними вуглеводами. Залийте їх чорницею, насиченою антиоксидантами.

Галерея

Підсумок рецептів

Інгредієнти

Злегка ложкою вкладіть ячмінного борошна та пшеничного борошна в сухі мірні чашки; рівень за допомогою ножа. З’єднайте у великій мисці ячне борошно, пшеничне борошно та наступні 5 інгредієнтів (через сіль); розмішати віночком.