Рецепт курячого чаату - ресурси для схуднення
Це традиційне індійське блюдо з низьким вмістом жиру і збирається приблизно за 25 хвилин. У ній також мало вуглеводів і калорій, тому ви можете відчути справжнє індійське відчуття, не виводячи живіт на винос. Їжте його з рисом з цвітної капусти або райтою, якщо ви намагаєтеся залишатися з низьким вмістом вуглеводів.

-
Рецепт робить: 4 порції Час підготовки:
5 хв Час приготування: 20 хв Калорії: 258
за порцію Температура духовки ->
Інгредієнти
- 4 філе курячої грудки
- 1г меленого кайенського перцю
- ½ ч. Ложки порошку куркуми
- 2 ч. Ложки меленого насіння кмину
- 10 г зниженої натрієвої солі
- 9г часнику
- 500г гладкої пасати
- 50 мл свіжого соку лайма