Рецепт легких кето шафелів (5-хвилинні вафлі чеддер!) - зелений і кето
Цей рецепт Keto Chaffle - це смачна, хрустка, низьковуглеводна альтернатива хлібу. Подивіться, чому цей рецепт вафлі з кето-чеддером (він же Шаффлс) став вірусним за ніч! Це також робить вбивчі бутерброди з кето!
Швидкі та прості кето шафли
Цей дивовижний рецепт вафлі з кето-чеддером - він же Шаффл - здавалося, за одну ніч став вірусним! Скрізь, де ви заглянете в кето-групи Facebook, ви побачите людей, які захоплюються цим рецептом шафелів.
Чому ти питаєш? Стільки причин.
- Поперше, цей традиційний рецепт шафель можна приготувати лише з двох інгредієнтів всього за 5 хвилин. Це так швидко і легко зробити.
- По-друге, це фантастична низьковуглеводна альтернатива хлібу. Це ідеальний кето-обмін для приготування смачних бутербродів.
- І третє, це супер настроюється. Ви можете додати всілякі інгредієнти, щоб змінити смак вашої нарізки. Подумайте про солоні шафлі, такі як Бекон Халапеньо, Все бублик і навіть Піца Шафле.
Але не зупиняйтесь на досягнутому! Ви навіть можете зробити солодкі шафранки, такі як коричневий цукор "Чурро", шоколадні чіпси та гарбузові шаффи.
Що таке Chaffle?
Гаразд, давайте зробимо крок назад і почнемо спочатку. Що саме таке полова, і як її виготовити?
Кето-шафф - це вафля, виготовлена з два основних інгредієнти: яйце та подрібнений сир. Так, я справді щойно наказав вам зробити вафельку з подрібненим сиром.
Спочатку я теж скептично ставився до цього. Як ви насправді можете зробити смачну вафлю з яєць та сиру? Але подрібнений сир є ідеальною основою для цих шафелів завдяки його універсальності. Сир також стає приємним і хрустким при випіканні у вафельниці.
Сир Чеддер використовується у цих «оригінальних шафлах», а сир моцарела, зокрема, має досить м’який смак для використання у рецептах солодкої шафелі.
На смак Chaffle схожий на яйця?
Одне з найпоширеніших запитань про шафель: не просто вони мають смак яєчно-сирного омлету?
Я буду по-справжньому з вами - деякі люди вважають, що на смак вони занадто "яєчні". Але для кожної людини, яка їх не любить, ще десятки захоплюються тим, наскільки вони ЛЮБЯТЬ дефлекти.
Найкращий спосіб отримати найсмачніші шафи - це ароматизувати їх на свій смак. Не бійтеся додавати трохи солі і перцю, часнику в порошку або трав для пікантних шафелів.
Ще одна порада - використовувати лише яєчний білок, щоб зменшити «яєчний смак».
І, якщо ви хочете найкраща дегустація солодких нарізок, Почніть з м’якшого на смак сиру, такого як моцарела. Вам доведеться випробувати їх і подивитися, що ви думаєте самі!