Рецепт омлетів з морепродуктів або омлетів з креветок - рецепт сніданку з низьким вмістом вуглеводів

Мій чоловік любить цей омлет з морепродуктів на сніданок! Цей рецепт омлету з низьким вмістом вуглеводів дуже задовольняє, і ви не будете довго відчувати голод після його вживання. Нам подобається гострий, але якщо ні, - залиште перець чилі. Можливо, вам теж не подобається сир чеддер, тому просто замініть його козячим або пармезаном. Цей рецепт омлету містить лише 1 г вуглеводів.

Профіль харчування рецепта: Діабет відповідний, Здорова вага, Високий білок, Низька калорійність, Низький вміст вуглеводів, Низький ГІ, Низький натрій, Без глютену, Гарне джерело фосфору.

Подається 2

Час підготовки: 15 хв

Час приготування: 10 хв

омлетів

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях. Надана тут інформація є приблизною і не включає: можливі заміни, необов’язкові інгредієнти та інгредієнти на смак. Як ми розрахували рекомендації щодо рецептів?


Інгредієнти:

200 г (7 унцій) королівських креветок (креветок);

2 ст. оливкова олія;