Рецепт смаженого курячого рататуя - BBC Good Food
Класичний рецепт курки, який дозволить натовпу повертатися ще більше
| ккал | 318 | |
| жиру | 14г | |
| насичені | 2г | |
| вуглеводи | 13г | |
| цукру | 0г | |
| клітковина | 4г | |
| білка | 37г | |
| низький | сіль | 0,25г |
Інгредієнти
- 1 цибулина, нарізана клинками
- 2 червоних перцю, насіння і нарізати шматочками
- 1 кабачок, нарізаний шматочками
- 1 невеликий баклажан, нарізаний шматочками
- 4 помідори, навпіл
- 4 ст. Л. Оливкової олії, плюс додаткова добавка для поливу
- 4 курячі грудки, шкіра на
- кілька гілочок розмарину (за бажанням)