Рецепт зеленої квасолі Фасулія та яловичого рагу
Харчові вказівки (на порцію)
| 660 | Калорії |
| 29г | Жир |
| 57г | Вуглеводи |
| 42г | Білок |
×
Факти харчування
Порції: 4
| Сума на порцію |
| Калорії | 660 |
| % Щоденної вартості * |
| Загальний жир 29г | 38% |
| Насичений жир 10г | 52% |
| Холестерин 106 мг | 35% |
| Натрій 198мг | 9% |
| Загальний вуглевод 57г | 21% |
| Дієтичне волокно 6г | 20% |
| Білок 42г |
| Кальцій 172мг | 13% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. |
Слово fasulia, що іноді пишеться fasolia, - це ліванський термін червона квасоля. Однак в інших країнах Близького Сходу, таких як Єгипет та Туреччина, це може стосуватися і зеленої квасолі. Тому тушонка Fasulia традиційно є ситним, повільно готується блюдом з квасолі в заправленому томатному соусі.
