Рецепти Центр харчування Sargent Choice
18 грудня 2020 року о 8:58
Відвідайте Back2BU, щоб отримати останні оновлення та інформацію про відповідь BU на COVID-19. Студенти можуть знайти додаткову інформацію в Посібнику для студентів та студентів.
З блогу
З блогу рецептів
Коли ви думаєте про "здоровий рецепт", чи думаєте ви про "нежирний" або "низькокалорійний" і, на жаль, "розчарування"? Подумати ще раз! Рецепти Sargent Choice містять ВСІ принципи здорового харчування з особливим акцентом на смак та задоволення. Як ми це робимо? Ми починаємо з ароматів, які вам подобаються, і використовуємо такі корисні інгредієнти:
- 100% цільних зерен замість рафінованих зерен
- Більше фруктів та овочів
- Рослинні джерела білка, такі як горіхи, насіння та сушена квасоля
- Нежирне м’ясо
- Сири зі зниженою жирністю
- Здорові для серця рідкі олії у відміряних кількостях
- Трави та спеції та ароматні кулінарні прийоми, усуваючи потребу в занадто великій кількості солі
Нехай наші рецепти надихають вас. Принципи гнучкі. Скористайтеся нашим здоровим списком покупок, щоб запастись корисними інгредієнтами та приготувати наші рецепти. У вас немає макаронних виробів з цільної пшениці? Спробуйте коричневий рис або кус-кус із цільної пшениці. Брокколі немає? Без проблем. Замініть улюблені овочі. Набридла куряча грудка? Як щодо стейка з лосося або філе? Ви отримуєте картинку. Насолоджуйтесь!
Тестова кухня: буріто з джекфрута
Легкі, корисні рецепти, що тиждень перевіряються для вас на тестовій кухні Sargent Choice Керолайн Колер, студентка з дієтології, SAR ’19 Про тестову кухню Sargent Choice: ми всі хочемо зробити смак здорового смаку тут, у Sargent Choice. Ось чому ми об’єдналися з викладачем доктором Карен Джейкобс, щоб запропонувати студентам єдину в своєму роді можливість. Більше
Тестова кухня: сочевиця болоньєз
Легкі, здорові рецепти, щотижня перевіряються для вас на тестовій кухні Sargent Choice Kelley Magill, аспірантці з дієтології, SAR ’20 Про тестову кухню Sargent Choice: ми всі прагнемо зробити смак здорового смаку тут, у Sargent Choice. Ось чому ми об’єдналися з доктором Карен Джейкобс, який працює в штаті, і запропонували студентам єдиного в своєму роді. Більше
Тестова кухня: тайські нут-бургери
Легкі, корисні рецепти, щотижнево перевіряються для вас на тестовій кухні Sargent Choice Кейла Йейтс, аспірантка з дієтології, SAR ’20 Про тестову кухню Sargent Choice: ми всі прагнемо зробити смак здорового смаку тут, у Sargent Choice. Ось чому ми об’єдналися з доктором Карен Джейкобс, який працює в штаті, і запропонували студентам єдиного в своєму роді. Більше