Рецепти кулінарних страв з дієти проти тривоги без рецептів для пом’якшення настрою Алі Міллер

Готуйте страви, які заспокоюють, живлять і задовольняють відразу!

Напевно, ви вже знаєте, що їжа, яку ви їсте, може змінити хімію мозку і, в свою чергу, вплинути на ваш настрій та емоції. Але як ви можете взяти під контроль процес, замість того, щоб він керував вами?

Кулінарна книга про дієту проти тривоги містить понад 75 смачних рецептів, які зменшать запалення, зміцнять кишечник, a Готуйте страви, які заспокоюють, живлять і задовольняють відразу!