Reddit - 1200isplenty - Мій обід на день! 383 калорії

Я спочатку думав, що це миска з маслом.

обід

Я насправді натиснув на це ха-ха

Ще краще хаха

Хліб з білої пітти = 174 кал // песто = 24 кал // сир мозерела 25г = 76 кал // 1 спрей кал використовується 5 разів = 5 калорій // картопляний салат 50г = 92 кал //

Застеліть деко фольгою, розпиліть на 1 калон спрей. Розпиліть трохи на хліб з піттою. Розкладіть песто над піттою і покрийте сиром та халапеньо. Поставте в духовку на сильний вогонь, поки пітта не стане хрусткою, а сир не розплавиться.

Виглядає так смачно! Яке песто ви отримуєте, це 24 кал?

Відправлення цього запиту. з того, що я знаю, песто має високу калорійність завдяки олії?

Я знайшов - це Sacla Classic Green Pesto. Я важу 10 г, що дає 28 калорій. https://www.myfitnesspal.com/food/calories/sacla-classic-green-pesto-235658310

З якоїсь причини додаток MfP каже мені, що це 24 калорії, але навряд чи велика різниця.

Приємно! Це така крихітна сума

Він охоплює весь лаваш рівномірно, але це залежить від того, як він вам подобається. Я вважаю, що щось більше є трохи надмірним, і я б скоріше використав основну частину своїх калорій на сирі хе-хе;)

Песто йде набагато далі, ніж дозволяє. Одного разу я спробував приготувати піцу з 3 порціями шкідника і не міг нічого скуштувати над базиліком та оливковою олією

Не можу говорити за ОП, але мені пощастило, просто перевіривши інформацію про поживність різних готових песто. Вони досить різняться, і я знайшов ряд брендів, які складають близько 50 кал/порція, причому порція достатня для миски макаронів або чогось подібного до цієї міні-піци.

Я щойно перевірив свій місцевий Safeway і не міг знайти нічого нижче 230/Cal за порцію