Reddit - 1500isplenty - Білкові вафлі! Сніданок 250 калорій
Ооо, це може насправді переконати мене купити вафельницю. Зазвичай я купую заморожені вафлі Kodiak по 115 кал, що все ще не так вже й погано, але все одно ви отримуєте це набагато менше за вафельку!
Ви повинні отримати один! Цей рецепт вимагає маленької 4-ваткової вафельниці, і ви можете знайти дешеву на Amazon! Це надзвичайно весело та корисно, а не просто плескати їх у мікрохвильовці.
Вафельні 4-дюймові вафельні цілі - 10 доларів.
Якби не моя чудова чавунна модель варильної панелі, можливо, я мав би спокусу придбати кілька
Для тих, хто шукає низькокалорійну заміну кленового сиропу. яблучний сік, відварений з невеликою кількістю кукурудзяного крохмалю, кориці та щіпки мускатного горіха, є надзвичайно хорошим, якщо подати його до млинців/вафель. І менше 1/4 калорій, що становить кленовий сироп.
Це насправді звучить дуже добре. Я спробував сироп без цукру, і хоча він низькокалорійний, я не можу сказати, що його смак дуже хороший.
Це набагато краще. Приємна текстура та смак, дуже низька калорійність, і це теж натурально:)
Гарна ідея. Я виявив, що вимірюючи сироп, я зміг утримати калорії, а не просто скидати його. Але мені потрібно буде спробувати це.
Три 4-дюймові вафлі = 190 Легке масло 1 ст. Ложка = 50 Кориця = 10
= 250 калорій загалом 14 г білка
У мене немає вафельниці, але я використовую цю суміш і цей рецепт для приготування пухнастих млинців!
Вони досить гарні з простою сумішшю та водою, але вони чудові з молоком та збитим яєчним білком!
Гаразд, я божевільний, чи на зображенні чотири вафлі?
Їх чотири, але я з’їв лише три:) зробив трохи для того, щоб моя мама спробувала! Ви не божевільні:)
Є або чотири, або один довгий, дивної форми
Я спробував приготувати млинці та вафлі з цією сумішшю. Білок сироватки, що міститься в ньому, дає мені пробіжки кожен раз. Вони мають чудовий смак, але вони просто не погоджуються з моїм шлунком.
Лол, будучи вегетаріанським веганом, я продовжував своє життя . Я почав їсти м'ясо і тренуватися. Лол, і, звичайно, я дізнався, що не можу вживати лактозу або будь-який не-веганський білок. Я готую веганські білкові кекси з використанням совки білкового порошку Vega . настійно рекомендую !
Як смак? У мене є спокуса спробувати цей бренд вже деякий час!
Я використовую його для приготування млинців, я не можу відрізнити від звичайних млинців, на мій погляд.