Reddit - alopecia_areata - моя алопеція та початкова дієта AIP
Гей, хлопці - тут 25-річний чоловік.
У мене була алопеція приблизно з 10 років, вона тривала приблизно рік-два, врешті-решт стала настільки поганою, що я поголила голову, але врешті-решт вона відросла сама по собі (приблизно через 6 місяців до року лисини ).
Приблизно з 11 по 13 у мене була повна голова волосся, але потім вона знову почала втрачати її в 13/14 (після того, як мій батько помер і переїхав до країни, можливо через стрес від цього).
Цього разу я не закінчив голити голову, просто кілька років тримав дуже незручну «швабру» волосся, я не пам’ятаю, наскільки точно стало цього разу, але це тривало пару років. Коли мені було майже 16 років, я знову коротко стриг волосся і не мав лисин (хоча я назавжди втратив брови і не маю багато волосся на обличчі/тілі).
З 16 до 24 (приблизно) я мав повну голову волосся, це включало мої 5 років перебування в університеті.
Близько 18 місяців тому (щойно виповнилося 24 роки) розробився невеликий патч, і протягом наступного року або близько того, можливо, став трохи більшим, або, можливо, кілька нових плям, але нічого серйозного.
За останні 3-6 місяців моє випадання волосся справді почало пришвидшуватися, у мене на сьогодні втрачається шкіра голови на 30-40%, а щодня випадає більше (коли я приймаю душ, тонна лайна виходить зараз ).
Я ніколи не пробував ін'єкції стероїдів, але я відчуваю, що коли випадання волосся є таким хронічним, то сенсу не буде (можливо, якщо воно зупиниться, я можу вважати, що це сприяє прискоренню відростання).
Однак я почав читати все більше і більше про дієту з автоматичним імунним протоколом (подивіться, в Інтернеті є маса ресурсів).
Я вирішив розпочати цю дієту, і зараз я на 14-му дні.
Моє волосся все ще дуже швидко випадає, однак ще рано говорити, що дієта не працює. Я намагатимусь докласти всіх зусиль, щоб дотримуватися цього впродовж трьох місяців, а потім на цьому етапі я дотримуватимусь цього, якщо побачив прогрес, або перестати знати, що, принаймні, я пробував це.
Не соромтеся задавати будь-які питання або публікувати свої враження від алопеції та дієти. Я намагатимусь інформувати всіх про будь-який прогрес (або відсутність).
Поділіться посиланням
Удачі! Я почав 2 роки тому, і це мені допомогло.:)
Приблизно через 4 місяці я почав відростати. Зараз я перебуваю на AIP протягом 2 років (з деякими повторними введеннями), і я перебуваю в повній ремісії більше року. Крім того, я почуваюся набагато краще. Не знав, що мене завжди роздували, поки не було. З’ясувалося те, що починало бути псоріазом. Втратив 100 фунтів.
Я був на найсуворішому рівні протягом довгого часу, поки відростання не виглядало так, ніби воно залишається. Потім я розпочав реінтродукції. На початку я також ходив до натуропата, щоб пройти тестування на непереносимість їжі, і вилучив кілька інших речей зі свого раціону.
Сподіваюся, це допомагає!
Ви проходили тест на харчову алергію? Мені зробили базовий, і він повернувся негативно на будь-яку алергію на пшеницю, яйця, горіхи тощо, тому я не впевнений, скільки дієта може зробити для мене.