Reddit - апельсинова теорія - Втрата ваги після депо з OTF

Цікаво, чи мав якийсь OTFers якийсь успіх у схудненні після зупинки депо-превера. Трохи передісторії: мені 5’11 ”і зараз 170 фунтів, розмір 6/8. Розпочато депо в березні 2017 року на 163 фунтів. отже, я набрав близько 7 фунтів без будь-яких змін у активності та режимі харчування. Кілька років тому в коледжах я мав близько 150 фунтів. Я знаю, що зараз у мене трохи більше м’язів, ніж тоді, але я все ще вважаю 155 фунтів. можна досягти і при цьому бути здоровим.

reddit

Мій останній постріл був у грудні, і я не отримав ще одного пострілу. Сподіваючись, що вагу буде легко втратити, але сподіваючись почути досвід інших людей?