Reddit - AskMenOver30 - Як я можу спонукати свою дівчину скинути 15 фунтів

Вона прекрасна, і я її люблю. Ми живемо разом, а вона не товста, лише трохи зайва. Вона усвідомлює свою вагу і іноді нещасна, бо знає, що хоче скинути її, але ніколи не робить вправ. Вона також є веганкою, що, на мою думку, надмірно ускладнює її життя і насправді не допомагає при втраті ваги, але як би там не було. Я хочу допомогти, і, розкривши все це, її більше привабило б, якби їй вдалося скинути зайву вагу. Не лише тому, що худа гаряча, але я знаю, що якби вона працювала над цим і досягла успіху, вона б пишалася собою і була щасливішою. Вона може втратити частину цього негативного образу себе, за який, здається, тримаються багато жінок.

Хтось із вас, хлопці, зумів мотивувати/допомагати дружині чи дівчині щодо схуднення?

Дякую за коментарі! Я хочу, щоб моя gf схудла, тому що я думаю, що вона була б щасливішою, 15 фунтів - це довільна, але розумна мета. Я не знаю, скільки вона важить і скільки, на її думку, їй потрібно втратити. Може, 30, я не знаю. Я знаю, що вона незадоволена своєю вагою, але з цим нічого не робить: це те, що я вважаю непривабливим.

Як на мене, мені 6’2 ”і близько 200 фунтів. Я відносно підтягнутий, хоча на даний момент не в тренажерному залі. З того часу, як ми переїхали разом, ми просунулися до малорухливого способу життя. Я можу працювати, щоб протидіяти цьому слайду, не згадуючи її ваги. Я також можу працювати над вдосконаленням своїх харчових звичок. Ще раз дякую за коментарі!

Поділіться посиланням

Тут у всіх є чудова порада, я просто зрозумів, що, оскільки ви 3 рази неправильно написали, можливо, варто згадати, що це слово - „програти”. "вільно" буде досить принизливо, якщо зателефонувати своїй дівчині.

Вона могла втратити 15 фунтів, розпакувавши бюстгальтер.

єдина відповідь, яка має значення.

це буквально залежить від особистості людини, ваших стосунків із нею та довіри.

кілька способів підійти до цього.

почекайте, поки наступного разу вона поскаржиться на свою вагу. використовувати його як м’яке втручання. "Добре, дозвольте тальку поговорити про це. Це вже десятий раз, коли ви коментуєте свою вагу, і це явно робить вас нещасним. Як я можу допомогти? Що ми можемо зробити, тому що я не хочу робити вас нещасними".
використовуйте своє посилене бажання, щоб вона була стрункішою, як мотиватор, а не як сором. наступного разу, коли вона худне, прокоментуйте, як вона виглядає краще і як вам це подобається, і вона привабливіша. позитивне підкріплення.

також усвідомлюйте, що можете розчавити когось нереальними очікуваннями.

також запитайте себе, чи це стосується допомоги їй чи задоволення власних егоїстичних/егоцентричних потреб?

Я вважаю, що це чудова порада, і я б дуже добре сприйняв це, якби мій СО сказав мені це.

Не робіть того, що він насправді робить, і заохочуйте постійно їсти м’ясо і дайте чудову пораду, якщо «худніть, будьте добрішими, добрішими», бо це не дуже добре йде.

Я сидів на спільній дієті з колишнім. Раніше я займався дієтами, пов’язаними з бодібілдингом, і витратив багато часу та зусиль, читаючи наукову літературу про втрату ваги та набір м’язів, тому мав досить гарне розуміння втрати ваги, часових рамок, харчування та психічних аспектів цього.

Я думаю, що це потрапило додому, коли ми пішли в Макдональдс, і я зазначив, що моя їжа складала 500 калорій, а їжа - 1100, не виглядаючи істотно інакше. (Картопля фрі, кетчуп на картоплі фрі та бургер, сир, бекон).

Спільна дієта допомогла їй відчути, що вона страждає не одна, і дала менше можливостей для спокуси. Вона втратила 20 фунтів, а я, можливо, втратив 10 за 6 тижнів.

Я був трохи мудаком у деяких відношеннях, хоча, граючи з її животиком до того, як вона почала втрачати вагу. Її погляд на її вагу набагато відрізнявся від мого, я вже кілька разів успішно маніпулював своєю вагою приблизно на 80 фунтів, і не вважав це суттєвим або власним цінністю - це було просто те, на чому ви зосередились і змінили.

Все, що я можу порекомендувати, це просто переконатися, що ти сам у формі. Це може спонукати її зробити те саме. Крім того, просто намагайтеся робити спільні активні дії, такі як прогулянки, походи, їзда на велосипедах тощо.

Правильно живіть своїм прикладом і купуйте/готуйте здорову їжу.

Чесно кажучи, я здивований, що це питання навіть задавали.

Я успішно мотивував кількох жінок схуднути на 15 фунтів і більше, і я можу навчити вас секрету одним простим кроком: змусьте її залишити вас.

Клянусь, кожна жінка, з якою я коли-небудь ходив або одружувався, втрачала щонайменше 15 фунтів щомиті, коли ми розлучалися. Чорт, думаю, моя перша колишня дружина схудла на 115 фунтів!

Вихід із стосунків є хорошим мотиватором для схуднення. Бачив це занадто багато разів.

Ні. І це справді спритна тема.

Спробуйте заохотити її робити щось із вами. Пройдіть невеликий пробіг і попросіть її прийти.

Моя дружина - одна з тих щасливих сволочей, яка їсть лайно, але не важить. Нещодавно вона відчуває себе неприємно, але ненавидить вправи.

Я замовив нам спільний пробіг. Маленькі 5 к, які я знаю, вона може зробити, але зробила з цього подію. Ми візьмемо їжу після і отримаємо футболки і просто спробуємо заохотити позитивне ставлення після неї.

Ні. І я б не докладав до цього додаткових зусиль, якщо ви не хочете погіршити ситуацію. Їй доведеться хотіти переодягнутися самостійно, якщо це буде триматися.

u/saintfanny робить хороший момент. Я б запитав - чи підготовлені ви і регулярно тренуєтесь? Якщо ні, тоді було б цікавим заняттям робити разом.

Вправа в цілому не є кінцем для схуднення, ви втратите більше ваги, їдячи менше, ніж не змінюючи свій раціон і більше тренуючись.

Так. Привернення уваги до її ваги - ідеальний спосіб сісти на невдалий поїзд до Нуківіля

Не поїзд до Нуківіля. це смішно, прийміть свій голос за.

Ви нічого не можете сказати чи зробити, щоб змусити зробити це самостійно.

Втім, вчора на першій сторінці було проведено дослідження, яке показало, коли одна людина у стосунках починає займатися/втрачати вагу, а інша зазвичай.

Отже, найкращий спосіб зробити це - ВАС почати відвідувати тренажерний зал і активізуватися, а потім сподіватися, що вона зачепиться за вами.

Це починається з вас. На жаль, немає іншого шляху, коли ти не мудак.

Не зосереджуйтесь на вазі, просто будьте більш активні самі. Вона приєднається.

Немає гарантії, що вона це зробить. Тоді що?

Тоді дотримуйтесь цього і зробіть це постійною зміною способу життя. Ви повернете ковзання в бік сидячого, вона втратить

15, і всі будуть щасливішими та здоровішими. Б'юся об заклад, ви також будете більше трахатись!:)

Ніяких гарантій, але якщо вона не бере участь у більш активному способі життя, то ЦЕ справедлива дискусія. Ви можете сказати їй, що хочете поділитися усіма цими цікавими враженнями, і вас турбує те, що вона відмовляється. Що з цим хун?

Вона також є веганкою, що, на мою думку, надмірно ускладнює її життя і насправді не допомагає при втраті ваги, але як би там не було.

Якщо це "що завгодно", то навіщо це згадувати? Висловити неповагу?

Це як будь-який інший спосіб харчування. Врешті-решт це зводиться до більшої кількості використаних калорій, ніж калорій, що вживаються. Той, хто каже інакше, або не знає, про що йде мова, або намагається щось продати.