Reddit - AskReddit - Reddit, яка найдурша дієта, про яку ви коли-небудь чули

Без глютену, припускаючи, що у вас насправді немає целіакії.

дієта

"Знежирений". Але, мабуть, це не примха, якщо люди десятиліттями були дурні.

Монодієта: ви схуднете, якщо будете їсти лише одне, незалежно від того, що це таке. Їжте тиждень лише чізкейк, і ви схуднете! Їжте тиждень лише морозиво, і ви схуднете!

Це технічно працює. Може бути не здоровим.

Це навіть технічно не працює. Формула збільшення/втрати ваги дуже проста. Якщо калорії в> калорії виходять, то збільшення ваги. Якщо калорії в [видалено] · 2р

Ви праві, і я з вами погоджуюсь. Я думаю, мій коментар міг бути незрозумілим, вибачте. Я мав на увазі, що це може спричинити втрату ваги побічно. Я мав на увазі той факт, що різноманітність продуктів харчування збільшує споживання калорій в умовах вільності/вільних умов життя (пам’ятаєте, коли ви востаннє були на всьому, що можна їсти?). Обмеження вибору їжі зменшує винагородну цінність їжі, оскільки ви стаєте толерантними/десенсибілізованими до стимулів певної їжі. Як результат, ви, напевно, будете менше їсти автоматично і худнете внаслідок дефіциту калорій (як ви вже сказали)