Reddit - Фітнес - Калорії в креатині

Не багато, це тому, що ваша сеча містить калорії.

калорії

Ліпіди та вуглеводи сприяють збільшенню жиру завдяки поєднанню двох речей:

Вони вносять багато потенційної енергії між вуглецевими зв’язками в молекулі

Сечові або дихальні (CO 2) метаболіти не мають ніде стільки потенційної енергії

Різниця в метаболічному потенціалі так чи інакше залишається на вашому тілі (деяка форма молекули, що зберігає, глюкоза або жирна кислота більшу частину часу), саме тому вона може сприяти ожирінню.

Жирні кислоти - це ланцюги молекул вуглецю, безліч зв’язків, що містять енергію. Продуктом метаболізму бета-окислення є здебільшого лише O2 і CO2 (припускаючи парну кількість вуглецю на FFA), оскільки це невеликі молекули, вони залишають багато тієї енергії зв'язку в організмі в якійсь формі накопичення.