Reddit - харчування - Чи є якісь аудіокниги про харчування Мені дієта не цікава

Якщо ви любите подкаст, існує справді хороший, він називається Sigma Nutrition Radio. Вони охоплюють купу різних тем.

reddit

Sigma Nutrition, FoundMyFitness, IronRadio.

Швидше за все, підкасти, які ви шукаєте, перехоплять уже створені підкасти, орієнтовані на бодібілдинг.

"Як не вмерти" мало багато інформації. Ідк, наскільки добре це розглядається поза межами веганських кіл.

Я маю на увазі, ти це сказав. Це дуже упереджено щодо веганської дієти, але факти здебільшого не помиляються. Він просто опускає будь-що позитивне щодо продуктів тваринного походження і робить усе, що в його силах, щоб поставити їх у погане світло.

Я слухав його в аудіокнизі кілька років тому. Це було добре, але я погоджуюся, що цілі не залишають нічого позитивного щодо продуктів тваринного походження. Це не вегетаріанський порядок денний, але мається на увазі. Хоча варто послухати.

Ну яка хороша книга, яка висвітлює переваги м’яса у вашому раціоні

Там є маса палео/книг з низьким вмістом вуглеводів/кето, але вони настільки ж упереджені, і я думаю, що так само безглуздо читати ці.