Reddit - loseit - Єдиний спосіб, яким я міг схуднути, - це перша терапія
Ви справді піклуєтеся про своє ВСЕ, вітаю!
Дуже дякую! До цього моменту пішло багато років, і я, безумовно, пережив повну кризу і розплавився, але я вже один раз радий бути тут, на землі, і будь-який прогрес з цього моменту хороший!
Це. Стільки цього. Після 5 років невдалих спроб я нарешті вирішив, що потрібно попрацювати над своїм психічним здоров’ям, перш ніж намагатись досягти своїх цілей щодо фізичного здоров’я.
Здається, такий очевидний висновок, але це не так! Я думав, що якщо я вирішу всі свої фізичні проблеми, мій мозок покращиться. Ні! Шокер ха-ха. Бажаю тобі доброго друга!
Правильно ? Існує така стигма навколо психічного здоров'я, здається, більшість людей не усвідомлюють, що психічне та фізичне (і емоційне!) Здоров'я все поєднується.
Це ! Я ходив на терапію трохи більше року і з’ясував, що моїм механізмом подолання є їжа. Це важко і довго, але зрубати краще розумово означає, що я можу краще доглядати своє тіло. Вітаємо з турботою про себе! Це того варте.
Які всі підписки, за якими ви стежите?
Я багато підписуюсь, але стосовно цього повідомлення/r/mealprepsunday/r/volumeeating/r/healthyfood/r/cptsd/r/medical і, звичайно, цей підпункт