Reddit - loseit - Як ви справляєтесь, чекаючи, поки вага зійде

Однією з інших речей, про яку люди не говорять із втратою ваги, є те, що ваші смаки, ймовірно, зміняться!

Я думаю, що загальний прогрес, як правило, йде приблизно так:

починайте рахувати калорії, їжте фасовані речі, які містять калорії/порцію на коробці

усвідомлюйте, що ви можете зробити власну їжу з кращим смаком/калоріями/макросами/вартістю

нудно робити ті самі старі речі

почніть випробовувати нові інгредієнти/рецепти, з’ясуйте, що ви насправді любите те, що думали, що ніколи не їсте

Для мене я виріс як "вибаглива" дитина, і, на жаль, моя родина потурала цьому. Моя бабуся найбільше годувала мене, і вона регулярно готувала для мене цілком окрему їжу. Той факт, що я ще маленькою дитиною навмисно кинувся за стіл, коли мене змусили їсти зелену квасолю, ймовірно, змусив її відчути, що альтернативи немає.

Але виявляється, що її приготування їжі для решти родини було якоюсь. саме те, що можна було очікувати від когось, хто виріс у сільській місцевості, незабаром після депресії, але проблемою був саме метод, а не сама їжа. М’ясо та овочі, приготовлені до смерті, крохмалі на кілометри, повножирне молоко та дуже солодкий чай. Я виріс, думаючи, що мені не подобається стейк і ростбіф, тому що коли я пробував її, вони були пересмаженими і сухими. І овочі варилися за дюйм після розпаду до того моменту, коли вони потрапляли на стіл, як правило.

---