Reddit - loseit - Які солодощі з нульовою або дуже низькою калорійністю працюють для вас

Я люблю Halo Top, я справді рекомендую ароматизатори арахісового масла та цукерки.

loseit

Я люблю працювати у своєму раціоні солодощами! Я, як правило, отримую солодші закуски, сніданки та обіди та більше солоних вечерь. Однак для низькокалорійних солодощів ось кілька моїх улюблених:

  • Заморожений виноград (чим краща якість, тим солодший він, зокрема, виноград із бавовняної цукерки є королем) (скільки завгодно кал)
  • Пан Кім Magic Pops з 1ст.л. вершкового сиру (45кал-55кал)
  • Чай з худим сиропом Йорданії (0кал)

Мої середні калорійні закуски включають морозиво Mochi (110кал) та Fibre One Brownies (90кал).

І мої солодкі замінники їжі - це Протеїнові коктейлі (в основному морозиво), Могутні кекси та ОДИН БАР. Це все в діапазоні 220-250, хоча протеїнові коктейлі можуть варіюватися залежно від того, як вони вам подобаються.

Заморожений виноград - ДЕЙСТВІРНО гарна ідея, дякую за це. Я уникаю винограду, оскільки для фруктів у них дуже багато цукру та калорій, і я, як правило, з’їдаю ТОН, але якщо вони заморожені, це було б дуже важко зробити.

Мій абсолютний фаворит - підсмажений зефір або два. 23 калорії кожна, а двох-трьох достатньо, щоб я відчув, що справді пригостився. (Я просто підсмажую їх за пальник.)

Раніше я запалював їх свічкою або запальничкою і просто давав їм згаснути самостійно. Мені подобаються вони повністю обвуглені зовні ха-ха

omg це геніально. Саме так вони мені теж подобаються. Щось нове, щоб спробувати сьогодні ввечері!