Reddit - stopdrinking - як швидко люди втрачають вагу на обличчі, коли кидають пити
Я п'ю один або два рази на тиждень бадилля. Я б сказав, що загалом 10 напоїв на тиждень. Якщо виходити важко, 10-15, що трапляється раз на місяць.
Зупинився 28 жовтня з багатьох причин, серед них - вага/відчуття роздутості.
У когось є історія успіху або результат припинення пиття?
Поділіться посиланням
На жаль, я набрав близько 15 фунтів після того, як перестав пити. Незважаючи на збільшення ваги, я найщасливіший, який я провів приблизно за десять років, тому що тверезість "робить тіло корисним"!
Через 2 місяці звільнення я набрав 5 кілограмів. Це була не вага м’язів, а вага шоколаду. Це розчарувало мене. Я повинен нагадати собі, що втрата ваги не є причиною того, що я кинув. Також я нагадую собі, що я можу змінити свої харчові звички лише в тому випадку, якщо кину пити першим. Тож, хоча втрата ваги може не відбутися автоматично, все одно киньмо пити!
Я випив трохи більше (можливо, 5-8 одиниць у будні, більше у вихідні) і помітив помітну зміну протягом тижня. Він не реєструвався на шкалі, але це було видно при погляді в дзеркало. Нещодавно фунт відірвався. Поки що втратили близько 4 фунтів.
Я не схудла. Насправді я набрав вагу, тому що почав займатися спортом і замінив алкогольну вагу м’язовою вагою