Рітік Рошан Ось погляд на режим фітнесу актора війни
Рітік Рошан починає свій день із фруктів, протеїнового коктейлю, яєць та кукурудзяних пластівців з молоком, щоб підтримувати свою фізичну форму. Детальніше про його секрети фітнесу тут!
Рітік Рошан розпочав свою неймовірну подорож у Боллівуді разом із романтичним трилером свого батька Ракеша Рошана "Кахо Наа 'П'яар Хай" у 2000 році. Шоколад підтримує своє виточене тіло, присягаючи своєму суворому режиму тренувань. Грецький Бог Боллівуду релігійно дотримується дієти без жодних шахрайських днів, особливо під час навчання фільму.
Що й казати, робота над цією гарячою статурою - це не шматок пирога. Хардкорні тренажери не тільки нарощують м’язову силу, але й дієти протягом дня мають значний вплив на його витривалість. Ось рутина Рітіка, яка, мабуть, робить його найсексуальнішою людиною сьогодні в Боллівуді.
План дієти Рітіка
Рітік Рошан починає свій ранок з миски зі свіжими фруктами, двома скибочками хліба з чотирма білками, білковим коктейлем та кукурудзяними пластівцями з молоком. Актор "Кайтс" на обід їсть зелені овочі, два шапатті, дал і салат. На вечерю він не забуває завантажувати їжу дієтичним білком, додаючи курку або рибу, яйця і тарілку свіжих фруктів. Після тренування Рітік чекає близько 45 хвилин, перш ніж їсти. Більше того, він зберігає проміжок щонайменше у дві години між кожним прийомом їжі щодня.