Роб Ван Дам, тренування; Тренування плану дієтиInfoGuru

Роберт Алекс Сатковський, він же Роб Ван Дам (RVD), народився в Батл-Крік, штат Мічиган, 18 грудня 1970 року. Роб - американський професійний борець, який зараз підписаний до WWE. Роб - один з найпопулярніших борців у WWE. Всього він виграв 21 чемпіонат і є єдиним борцем, який одночасно виграв чемпіонати світу ECW, чемпіонат WWE та чемпіонат світу у важкій вазі TNA. Роб отримав рейтинг Pro Wrestling Illustrated як Wrestler Number One у світі у 2002 році. Він також був визнаний Найпопулярнішим борцем у 2001 та 2002 році читачами Pro Wrestling Illustrated. Окрім того, що він був у найкращій формі на рингу, Роб також знімався у кількох телевізійних шоу та фільмах.

плану

У свої 43 роки Роб такий же здоровий і спритний, як і коли приєднався до WWE (тоді WWF). Він дотримується дисциплінованого способу життя, що включає сувору дієту та вичерпні тренування. То яку вправу він виконує, щоб залишатися таким рухливим і в формі? Давайте перевіримо розпорядок дня Роб Ван Дама та план дієти.

Фізична статистика

Роб Ван Дам Висота: 5 ’11”

Роб Ван Дам Вага: 237 фунтів

План дієти Роб Ван Дам

Він не дотримується жодного строгого режиму дієти. Хоча він стежить за тим, щоб вживати належну кількість калорій, білків тощо.