Рольове харчування відіграє роль у зціленні від травми Активні часи

Драматичні переживання та подальші потрясіння та розлади - це частина життя. Пограбування, автомобільні аварії, жорстокі стосунки, випадкові атаки - на подолання таких травматичних подій потрібен час. Процес відновлення, як після фізичного, так і психічного випробування, повинен починайте зі свого раціону. “Ти те, що ти їси” ніколи не було правдивішим.

Нездорові харчові звички призводять до запалення, що викликає окислювальний стрес, що є дисбалансом між виробленням вільних радикалів і здатністю до тіло для детоксикації їх шкідливий вплив, змушуючи вас виглядати і почуватись хворішими та старшими.

Харчовий статус надзвичайно важливий для загоєння ран, особливо основних ран, навчання шоу. Стресова реакція на травму та будь-які раніше існуючі білково-енергетичне недоїдання змінить цю відповідь, перешкоджаючи загоєнню і призводить до серйозної захворюваності.

найгірше, що ти можеш зробити при спробі відновити є втратити худу масу тіла. На жаль, це часто трапляється, оскільки розпад здорової тканини часто необхідний для реагування на необхідність відновлення пошкоджені тканини. Зменшення сухої маси тіла викликає особливе занепокоєння, оскільки цей компонент відповідає за весь синтез білка, необхідний для затвердіння.

Тіло під час загоєння потребує підвищеного кисню та поживних речовин, згідно з Фонд охорони здоров’я DRS. Попит повинен виходити за межі базальної норми, щоб мати можливість підтримувати нормальні функції організму і відновити пошкоджені тканини. «Дослідження за останні 20 років продемонстрували, що позитивний баланс поживних речовин призводить до покращення швидкості загоєння ран, зменшення кількості лікарняних та зменшення рівень зараження."

---