Розчин для похудання для схуднення; Впевненість у тілі Керівництво жінки щодо меншого стресу, зважування

Створення умов для нашого життя та нашого щастя стало нормою. Ми бачимо це весь час: Ми повинен створити кар’єру, перш ніж шукати стосунків. Ми повинен знайди любов, перш ніж відчути себе виконаним. Ми повинен відчувати стрес, поки ми не закінчимо все, що є в нашому списку справ. Але безумовно, найпоширеніші умови, які ми ставимо перед собою, обертаються навколо нашої ваги - ніякої любові, поки ми не

За допомогою постукування, також відомого як EFT, Джессіка Ортнер проводить вас через процес, який допомагає вам скинути стрес, щоб ви могли скинути кілограми - без дієт, позбавлення або екстремальних вправ. Постукування, інструмент, який базується на принципах як давнього точкового масажу, так і сучасної психології, допомагає вам вирішити основні проблеми, які змушують ваше тіло тримати вагу, і дає вам можливість подолати деякі найпоширеніші перешкоди для схуднення. Попрощайтеся з тягою, панікою та невпевненістю у собі, які постійно борються з вашим тілом!

Використовуючи власну боротьбу зі зниженням ваги, поряд із історіями успіху деяких з тисяч жінок, з якими вона працювала, Джессіка вчить вас не лише основам постукування, але й тому, як використовувати їх для вирішення глибших аспектів ваги та власної гідності виклики. Цей перевірений процес базується на великих дослідженнях впливу натискання на гормони стресу, і він надає прості покрокові інструкції та легкі медитації в кінці кожного розділу. Завдяки цим люблячим та підтримуючим вказівкам ви можете навчитися створювати більш розширені стосунки з їжею, знаходити задоволення у фізичних вправах та впроваджувати турботу про себе у своє життя.

Тож приєднуйтесь до Джессіки і навчіться любити себе і своє тіло!

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Будьте першим, хто задасть запитання про Теппінг Рішення для Втрати Ваги та Впевненості Тіла

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

В порядку. Я визнаю це. Мені було важко прочитати цю книгу. Мені ще важче було це сподобатися. Розумієте, нещодавно я написав і видав книгу про постукування та втрату ваги. Я почувався досить захисно і вірив, що випуск цієї книги негативно позначиться на моїй книзі. То що я зробив? Я почав стукати. Це насправді вся суть як книги Джессіки, так і моєї книги. Почніть натискати.

Одного разу я постукав досить, щоб почуватись комфортно, що в цьому світі є достатньо місця для двох b Добре. Я визнаю це. Мені було важко прочитати цю книгу. Мені ще важче було це сподобатися. Розумієте, нещодавно я написав і видав книгу про постукування та втрату ваги. Я почувався досить захисно і вірив, що випуск цієї книги негативно позначиться на моїй книзі. То що я зробив? Я почав стукати. Це насправді вся суть як книги Джессіки, так і моєї книги. Почніть натискати.

Одного разу, коли я постукав достатньо, щоб почуватись комфортно, що в цьому світі є достатньо місця для двох книг про постукування та втрату ваги, я заглибився. Можна навіть сказати, що я його поглинув. Написано в тому самому харизматичному стилі, яким володіють усі матеріали The Tapping Solution. Важко було б протистояти посмішці надто чесним висловлюванням про невпевненість у собі, надмірність (їжа та почуття провини) та невпевненість, які поділяє Джессіка. Я міг би стосуватися.

Приклади прослуховування були фантастичними, хоча я б віддав перевагу ще кільком. Дизайн книги та макет сторінки завидні. Цитати надихали, а історії справжніх жінок та їх боротьби були мотиваційними. Якщо є якісь негативи (і я не впевнений, що вони є), це буде заголовок. На обкладинці так багато слів, що важко було зрозуміти, що таке насправді, не переходячи на сторінку авторських прав. Крім того, тема самосаботажу чи психологічного розвороту не була висвітлена настільки, наскільки я міг очікувати, враховуючи тип виклику, який вирішується.

Чи буду читати ще раз? Так. Чи буду я рекомендувати це іншим? Абсолютно. Книга приваблива, інформативна, надихаюча та потенційно може змінити життя.
. більше

Виклик TCL №: 613 Ortner J

Мадлен - 1 зірка
Повністю похідна від книги її брата і менш успішно. Її пояснення того, як слід робити цей процес, відсутні, і вона не має наукових посилань, як книга свого брата. Це наче вони вирішили, що вона може накласти на цю тему "крутило" і годувати ложкою "дам". Тьфу. І зітхай.