Розкрийте 5 найпоширеніших причин сильного болю в коліні

Біль у коліні та активний спосіб життя

найпоширеніших

Більшість людей відчувають біль у коліні в певний момент свого життя. Спорт, фізичні вправи та інші заходи можуть спричинити перенапруження м’язів, тендиніт та серйозніші травми зв’язок та хрящів.

Важко точно визначити точну кількість людей, які страждають від болю в коліні протягом усього життя, але ми знаємо показники того, скільки людей відчуває біль досить сильний, щоб звернутися до хірургічної заміни колінного суглоба: У 2017 році в США було проведено 966 000 операцій із заміщення колін Штатів.

Виразність болю в коліні може коливатися в широких межах і залежить від таких факторів, як причина та ваш вік. Для деяких біль у коліні може бути настільки сильною, що обмежує щоденну діяльність. Для інших м’який біль у коліні може бути хронічною перешкодою для активного способу життя, якого вони бажають. Місце болю в коліні також може змінюватися.

Наприклад, Клінічний журнал болю виявив, що найбільш часто повідомляється про локалізацію болю в коліні в середині коліна, в суглобі, який з'єднує стегнову кістку з гомілкою. Друга найбільш поширена область, у якої люди відчувають біль у коліні, - це область колінної чашечки. Деякі люди відчувають поєднання двох.

Ось деякі найпоширеніші стани та травми, які викликають сильний біль у коліні.

Якщо у вас є травма зв’язок у коліні, ви можете відчути біль у коліні. Зв’язки - це те, що пов’язує стегнову кістку (стегнову кістку) з кістками гомілки (великогомілкової та малогомілкової кісток). Вони тримають ці кістки разом і тримають коліно стабільним.

Розтягнення зв’язок колін і розриви є дуже поширеними спортивними травмами і можуть виникнути у передньої хрестоподібної зв’язки (ACL), задньої хрестоподібної зв’язки (PCL) та медіальної колатеральної зв’язки (MCL).

Травми зв’язок колінного суглоба можуть також статися внаслідок аварій з високим енергоспоживанням, таких як автомобільна аварія.

Зв'язка ACL - це головна зв'язка, яка проходить через середину суглоба між стегновою і гомілковою кістками. Розриви ACL є найпоширенішим видом пошкодження зв’язок у спортсменів.

Розриви ACL можуть виникнути в результаті травми від рухів, які виникають у спорті, таких як:

  • раптово запустившись або зупинившись
  • швидко зміщуючи напрямки
  • неправильно стрибати і приземлятися
  • зіткнувшись з іншою людиною

Симптоми травми зв’язок коліна можуть включати:

  • раптові, сильні болі в коліні
  • біль, що зберігається під час ходьби
  • шум, що вискакує в коліні
  • коліно різко «видає», в результаті чого ви падаєте або відчуваєте нестабільність під час ходьби
  • набряк протягом 24 годин після початкової травми

Будь-яке пошкодження зв’язок може призвести до сильного болю в коліні і може вимагати хірургічного втручання.

Інші травми, включаючи сльози, можуть мати місце в хрящі коліна.

Хрящ - це напівтверда (жорстка, але гнучка) тканина, яка покриває кінець ваших кісток. Крім того, колінний хрящ також включає два меніски з обох боків суглоба: медіальний меніск, розташований на внутрішній стороні коліна, і бічний меніск, розташований на зовнішній стороні коліна.

Розрив меніска - це поширена травма, яка, як правило, вимагає хірургічного втручання. На відміну від пошкодження зв’язок, яке може трапитися різними способами, розрив меніска, як правило, відбувається в результаті одного руху. Наприклад, раптовий поворот або поворот може призвести до розриву цього колінного хряща.

Слізи меніска частіше зустрічаються з віком, оскільки хрящ стає слабшим і витончується, тому частіше розривається. Симптоми розриву хряща в коліні можуть включати:

  • звук, що вискакує
  • біль у коліні
  • початковий біль і дискомфорт (хоча все ще може ходити)
  • погіршення болю та скутості через дні після травми
  • коліно "видає"
  • ловлення або блокування коліна

Артрит - це стан, який викликає запалення і біль у суглобах в організмі, але найчастіше виникає в коліні. Артрит - це хронічний стан, який з часом може погіршитися і з часом вимагає хірургічного втручання.

Три найпоширеніші типи артриту - це ревматоїдний артрит, посттравматичний артрит та остеоартрит.

Симптоми артриту в коліні включають:

  • скутість і набряклість у коліні
  • труднощі при повному згинанні коліна
  • біль у коліні

Ревматоїдний артрит - це аутоімунний стан, при якому тканина навколо суглоба запалюється і потовщується. Хронічне запалення часто призводить до пошкодження та втрати хряща.

Ревматоїдний артрит зустрічається приблизно у 0,6 відсотка населення США і в два-три рази частіше зустрічається у жінок.

Симптоми ревматоїдного артриту схожі на інші типи артриту в коліні:

  • скутість
  • біль у коліні
  • набряк коліна
  • важко повністю згинати коліно

Посттравматичний артрит може виникнути після серйозної травми коліна, включаючи переломи кісток та розриви зв’язок. Такі травми, як зламана кістка, можуть зносити поверхню суглоба і з часом викликати артрит.