Розкрито більшість калорійних писанок - і напрочуд здоровіші варіанти - Mirror Online
Хоча більшість із нас вирішує не думати про калорії, коли набиває обличчя шоколадом на Великодній ранок, можливо, варто швидко поглянути.
- від Зої Форсі
- 13:07, 18 квітня 2019 р. Оновлено 16:02, 18 квітня 2019 р
Великдень майже наблизився, і це може означати лише одне - майже час безсоромно з’їсти БАГАТО шоколаду.
Хоча більшість із нас навмисно вирішує взагалі не думати про калорії, можливо, варто швидко перевірити, оскільки деякі з цих яєць набагато гірші за інші.
Є також кілька смачних шоколадних ласощів, які набагато кращі, що стосується калорій.
Дієтолог Террі-Енн Наннс, засновниця Планів дієт Террі-Анн, переглянула деякі найпопулярніші писанки, щоб побачити, яка калорія містить найбільше калорій.
Деякі з найгірших порушників мають понад 2900 калорій.
Вона сказала: "Найбільша проблема писанок полягає в тому, що ми ніколи не прагнемо отримати одне - ми часто отримуємо кілька яєць і захоплюємося, потураючи всім.
Читати далі
"Я б порекомендував протистояти спокусі розбити ціле яйце і з'їсти його за один прийом. Натомість спробуйте зберегти його, щоб насолодитися як ласощі як частину здорової збалансованої дієти.
"Нам також підманюють думати, що оскільки зараз Великдень, ми повинні їсти всі ці великодні смаколики, коли вони є в магазинах, - але це, звичайно, не так. Ми можемо отримувати міні-яйця та інші смаколики цілий рік Нехай вас не обманюють і не всмоктують великодні сезонні частування, які надто рано продаються.
Найчитаніші
"Звичайно, життя занадто коротке, щоб не траплятись без частування час від часу, тож ось як ви все ще можете насолоджуватися популярною великодньою традицією, роблячи кілька обмінів та вибираючи альтернативні солодкі страви з меншою калорійністю".