Розвінчання білкової дієти - Новини CBS
Персонал CBSNews.com Персонал CBSNews.com
18 жовтня 1999 р./11:36 ранку/CBS
Дієтологи попереджають, що популярний план з втратою ваги з високим вмістом білка не вартий того, щоб стрибати на вагонах, повідомляє Кореспондент CBS News Дан Равів.
Свинячі шкурки, яловичий ритм і хот-доги більше схожі на дієту наркомана зі шкідливою їжею, ніж на їжу того, хто має намір схуднути.
Але ця остання модна дієта обіцяє, що ви можете швидко скинути кілограми, вживаючи все м’ясо, сир, яйця та жир, які хочете. Хитрість полягає у звільненні вуглеводів та цукрів.
Багато дієтологів та медичних експертів, з яких 10 000 на цьому тижні будуть в Атланті на щорічному засіданні Американської дієтологічної асоціації, наполягають, що дієта нездорова, а втрата ваги тимчасова.
Зростаюча кількість нездорових та надмірно важких дорослих та дітей є одним із питань, що особливо турбує АДА на чотириденному засіданні, яке розпочнеться в понеділок. Як і інші медичні організації, ADA підтримує єдиний спосіб схуднення - це здорове, збалансоване харчування та фізичні вправи.
Включити шоколадний брауні у свій раціон не так погано, як їсти переважно продукти з високим вмістом білка, каже дієтолог Леслі Бончі.
Популярні новини
Популярні новини Більше
"Це смачно, це дає тілу енергію, і коли ви вирізаєте щось, тіло надсилає ці сигнали, кажучи:" Я чогось пропускаю " вона каже. "Наше тіло справді знає, що робити з їжею, яку ми вводимо".
Рон Глазго, 39-річний технік комп'ютерної підтримки з Каммінга, сказав, що за 11 місяців він подорожчав з 425 до 330 фунтів, продовжуючи при цьому свій спосіб життя як "великожер". Типовий сніданок для нього, коли він сидів на дієті, складався з омлету з трьох яєць і упаковки бекону в 12 унцій або півкілограма шинки.