Сайт для здоров’я та оздоровлення для дівчаток
Багато підлітків не отримують своїх п’яти порцій фруктів та овочів на день. Але схоже, ви, дівчата iEmily, намагаєтеся бути здоровою групою. Хоча ви не завжди харчуєтеся правильно, ви більшу частину часу, і здебільшого ви дбаєте про повноцінне харчування та здорове харчування.
Дякуємо, що висловили свою думку в опитуванні здорового харчування iEmily. Дивіться нижче, щоб дізнатись, як ви проголосували за всі питання, які ми задавали, і часто повертайтеся до iEmily, щоб взяти більш цікаві опитування.
Багато з вас пропускають сніданок, який є найважливішим прийомом їжі протягом дня, щоб зберегти енергію та уникнути переїдання. Ось як ви загалом описуєте свої щоденні харчові звички:
Я часто пропускаю сніданок, але з'їдаю обід і вечерю: 36%
Три квадрати - сніданок, обід і вечеря: 35%
Я королева міні-страв - я їжу 5 або 6 невеликих прийомів їжі кожні кілька годин: 17%
Я пропускаю більшість прийомів їжі, тому, коли я їжу, я зазвичай голодую !: 12%
Більшість із вас думає про своє здоров’я як про головну причину правильного харчування. Ось що спонукає вас до здорової дієти:
Легше підтримувати свою вагу, і у мене більше енергії: 44%
Я спортсмен, тому я вважаю їжу паливом: 21%
Ви жартуєте? Піца та картопля фрі - це моє життя !: 16%
Мої батьки - я не можу піти, не можу покинути стіл, поки не з'їм всю свою брокколі: 10%
Мої друзі - вони завжди стежать за тим, що вони їдять: 9%
Здорове харчування є досить важливим для всіх вас, але ви не божеволієте від цього. Ось як ви оцінили важливість повноцінного харчування:
Дещо - я думаю про те, про що я маю бажання, але я не одержимий цим. 68%