Салат з капусти з буряком, буряком та яблучним вінегретом - приготування їжі на узбережжі Флориди; Оздоровчий

Сьогоднішній Їсти. Прямий ефір. Будьте. стосується розмірів порцій і того, як ми ними керуємо. Ось що я роблю, коли справа доходить до спроб дотримуватися правильної порції м’яса, зернових або молочних продуктів. Я не обмежую свіжі овочі та фрукти.

капусти

Інгредієнти
3 великі буряки, зелень зарезервована і подрібнена
1 пучок капусти, знежиреної та подрібненої
Морська крупна сіль і свіжий мелений перець за смаком

Одягання
1 ст. Ложка агави (або меду)
1/4 яблучного оцту, я використовувала BRAGG
1 ст. Ложка цільнозернової гірчиці
2 ст. Ложки оливкової олії
Необов’язковий долив: Кедрові горіхи