Секретний соус для припинення емоційного харчування - Без дієти Сяюче я

секретний

У липні 2017 року мені зробили операцію на порожнині рота. Мені видалили зуб, це було не весело. Я планував зробити імплантат після його загоєння, що я зробив у травні 2018 року. Це була частина 1. Я знав, що повинен повернутися через 4-5 місяців, щоб імплантат закінчився. Тоді справа до стоматолога за короною.

Не знаю, чи траплялося вам коли-небудь виривати зуб чи встановлювати імплантат, але я скажу вам, що це дуже довгий процес. І не дуже приємно.

Минулої п’ятниці я повернувся до орального хірурга, щоб закінчити процес імплантації. Коли вона збиралася мені зробити ін’єкцію, я випадково сказав: “Я чекаю січня, щоб зробили корону”. Вона зупинилася прямо, коли голка збиралася проникнути мені в ясна. Вона сказала мені, що сьогодні не може закінчити імплантацію, якщо я чекаю ще 2 місяці на догляд за коронкою. Детально пояснивши причину, чому я встав, щоб піти, почуваючись дуже розчарованим.

Я їхав аж до кабінету орального хірурга, на дорозі, що зайняло мене занадто довго в п’ятницю вранці, коли мені довелося зробити ще мільйон речей. Я підготувався до цього візиту, і тепер вона каже мені, що не може рухатися вперед.

я був засмучений, розчарований, і роздратований… І ви знаєте, що сказав мені хірург порожнини рота, коли я виходив з її кабінету?

“Бонні, зупинись біля пекарні та підбери ласощі. Вам буде краще! "

Я швидко обернувся, щоб подивитися на неї. Якусь мить я схильний був виступити з промовою про те, як Я не живлю своїх емоцій. Але я подумав, що краще, і вирішив посміхнутися і піти.

Негайна реакція хірурга на моє почуття розчарування не рідкість для багатьох людей. Випробовуєте незручні емоції? Годуйте його. Наситити емоцію легше, ніж відчути емоцію.

Але чи це у ваших абсолютних інтересах? Оніміння болю чи заповнення його їжею - найкращий спосіб піклуватися про вас?

Багато разів ваша реакція на їжу на незручні емоції може здаватися імпульсивною.