Шарптонська дієта - 2 їжі на день та 3 тренування на тиждень - The New York Times

ДО найдовшого часу єдиною частиною тіла преподобного Аль Шарптона, яка отримувала будь-які вправи, був рот. "У мене була найміцніша щелепна кістка", - сказав містер Шарптон навіть без натяку на посмішку. Натомість його права рука імітувала чиїсь губи, що ляскали вгору-вниз.

дієта

Щелепна кістка пана Шарптона все ще отримує важкі тренування в наші дні, будь то в політиці, розвагах або на його мобільному телефоні. Але, нарешті, у 50 років - і решта його тіла.

"Я - її витвір мистецтва", - сказав пан Шарптон із типовою скромністю, представляючи свого приватного тренера Ліз Росс у своєму тренажерному залі на 300 доларів на місяць (не враховуючи приватного тренера), Reebok Sports Club/NY, на проспекті Коламбус. недавно вранці на Манхеттені.

Насправді пані Росс допомогла вирізати тример Al Sharpton.

За перші шість місяців свого режиму схуднення пан Шарптон схуд на 15 кілограмів, 5 дюймів від талії і 6 відсотків жиру в організмі. Через пару місяців він загалом знизився приблизно на 30 фунтів і направився до своєї мети у вазі 200 фунтів, що може вважатися чудовим для хлопця, який одного разу нахилив ваги на понад 300 фунтів.

Для деяких новорічні постанови можуть поступово поступатися місцем повсякденному життю. Але містер Шарптон не здався. Він не просто хоче схуднути; він хоче утримати це.

Це означало не лише дієту. Це означало зміну ставлення, що є частиною довгострокового проекту пана Шарптона, щоб переконати людей, що він є приборканою версією свого колишнього "Я". Старий містер Шарптон, Тавана Броулі Містер Шарптон, Дні люті, містер Шарптон, був неконтрольованим містером Шарптоном, принаймні з точки зору того, що він їв.