Шерил Вестерман - Харчування; Консультації щодо схуднення в Атланті, Джорджія

Шеріл вважає, що схуднення має багато різних компонентів. Одне з найважливіших - це змінити ваше мислення. Де більшість дієтичних програм говорять виключно про їжу, вони не стосуються основного фактора, який змінює ваше мислення. Все починається з мозку.

консультації

Вирішення питань харчування стосується знання того, коли і що їсти, не пропускати їжу, готуватися, контролювати порції та розуміти, що всі маленькі закуски та смаки складаються. Втрата ваги - це все, що стосується вибору. Куди б ви не пішли, завжди будуть спокуси, але, незважаючи на це, завжди буде хороший вибір.

Шеріл має вроджену здатність знаходити рішення, які кожен клієнт може включити у своє повсякденне життя. Хоча пропаганда фізичних вправ навколо хорошого здоров'я є важливою, потрібно також розуміти, що це лише 20 відсотків шляху подолання ваги. Інші 80 відсотків - це їжа, яку ви їсте. І гарне зволоження має важливе значення.

Філософія Шеріл проста, і вона не обіцяє ніяких чарівних засобів. Вона визначає індивідуальні схеми харчування кожного клієнта, смак їжі, режим дня, слабкі місця та сильні костюми.